Podes elegir entre diferentes planes de 7,10 y 14 viandas. Los planes de 14 viandas incluyen un 10% de descuento y podes pedir planes mensuales con 20% de descuento incluido. Elaboramos las viandas con alimentos frescos e integrales utilizando técnicas de elaboración y cocción saludables. Las viandas son nutricionalmente equilibradas, completas y armónicas. Apto Celíaco.
Talleres de COCINA
@afloranutricion y @viandasnaturales se unen para ofrecerte un ciclo de 4 encuentros presenciales donde vamos a cocinar con plantas, explorar saberes ancestrales y aprender herramientas prácticas para una alimentación más saludable y consciente. Próximo encuentro – Integración y Planificación: Cocina para Freezar Reforzar el hábito de cocinar una vez y comer saludable toda la semana, con recetas que usen cereales, legumbres y semillas previamente preparados. - Cuarto encuentro: Sábado 25/7 de 10 a 14 hs Incluye: todos los materiales, Recetario completo, Degustación de todo lo cocinado, Acompañamiento durante toda la clase Ubicación: Villa Pueyrredon, CABA, cerquita a la estación V.Pueyrredon. Consulta por WP para mas info. Te esperamos!
Platos:
Consulta Nutricional
Un espacio personalizado para evaluar tu alimentación, digestión, energía y hábitos. Analizamos tu punto de partida digestivo y metabólico para ordenar prioridades. Trabajamos sobre inflamación, peso, glucemia, energía y bienestar general. Armamos un plan práctico, adaptable a tu rutina real. Incluye pautas de alimentación, organización de comidas y combinaciones digestivas. Puede integrarse con viandas y planes de Viandas Naturales. Sin dietas rígidas ni soluciones extremas. Modalidad online · Duración aproximada: 60 minutos
Platos:
Combo Desayuno y merienda x4
Aprovecha el 5% OFF pidiendo con otro plan de viandas. Una opción saludable y nutritiva para tus desayunos y meriendas. Preparaciones conscientes a partir de cereales integrales, legumbres, semillas, huevo y frutos secos. Sin gluten y Sin Lácteos. Se destacan por ser altos en fibra y proteína además de ser reducidos en azúcares. Al no utilizar conservantes ni aditivos es recomendable consumir los alimentos dentro de los 5 días en heladera o frezarse. - Pedido mínimo 10 productos -
Platos:
Combo Desayuno y merienda x6
Aprovecha el 5% OFF pidiendo con otro plan de viandas. Una opción saludable y nutritiva para tus desayunos y meriendas. Preparaciones conscientes a partir de cereales integrales, legumbres, semillas, huevo y frutos secos. Sin gluten y Sin Lácteos. Se destacan por ser altos en fibra y proteína además de ser reducidos en azúcares. Al no utilizar conservantes ni aditivos es recomendable consumir los alimentos dentro de los 5 días en heladera o frezarse. - Pedido mínimo 10 productos -
Platos:
Combo Desayuno Descenso Saludable x6
Aprovecha el 5% OFF pidiendo con otro plan de viandas. Una opción saludable y nutritiva para tus desayunos y meriendas. Preparaciones conscientes a partir de cereales integrales, legumbres, semillas, huevo y frutos secos. Sin gluten y Sin Lácteos. Se destacan por ser altos en fibra y proteína además de ser reducidos en azúcares. Al no utilizar conservantes ni aditivos es recomendable consumir los alimentos dentro de los 5 días en heladera o frezarse. - Pedido mínimo 10 productos -
Platos:
Combo Desayuno y Merienda x10
Aprovecha el 5% OFF pidiendo con otro plan de viandas. Una opción saludable y nutritiva para tus desayunos y meriendas. Preparaciones conscientes a partir de cereales integrales, legumbres, semillas, huevo y frutos secos. Sin gluten y Sin Lácteos. Se destacan por ser altos en fibra y proteína además de ser reducidos en azúcares. Al no utilizar conservantes ni aditivos es recomendable consumir los alimentos dentro de los 5 días en heladera o frezarse.
Platos:
Plan Descenso Rapido JULIO *5 viandas*
Un plan especialmente diseñado para lograr un descenso de peso saludable, equilibrado y sostenible. Elaborado sin harinas refinadas, con alimentos integrales ricos en fibra que aumentan la saciedad y te permiten mantener el control de tus porciones durante todo el día. Si buscás una atención personalizada, ¡comunicate con nosotros!
Platos:
Plan Descenso Rapido JULIO *7 viandas*
Un plan especialmente diseñado para lograr un descenso de peso saludable, equilibrado y sostenible. Elaborado sin harinas refinadas, con alimentos integrales ricos en fibra que aumentan la saciedad y te permiten mantener el control de tus porciones durante todo el día. Si buscás una atención personalizada, ¡comunicate con nosotros!
Platos:
Plan Descenso Rápido JULIO *10 viandas*
Un plan especialmente diseñado para lograr un descenso de peso saludable, equilibrado y sostenible. Elaborado sin harinas refinadas, con alimentos integrales ricos en fibra que aumentan la saciedad y te permiten mantener el control de tus porciones durante todo el día. Si buscás una atención personalizada, ¡comunicate con nosotros!
Platos:
Plan Descenso Rápido JULIO *14 viandas*
10% OFF incluido Un plan diseñado especialmente para un descenso de peso saludable, equilibrado y sostenible. Elaborado sin harinas refinadas y con alimentos integrales ricos en fibra, que aumentan tu saciedad y te ayudan a controlar mejor tus porciones. Organizá fácilmente tu alimentación, disfrutá comidas sabrosas y cuidá tu bienestar cada día. Si buscás atención personalizada o tenés dudas, ¡comunicate con nosotros!
Platos:
Plan Descenso Rápido JULIO *14 viandas* + Combo Desayuno Saludable x6
10% OFF incluido Un plan diseñado especialmente para un descenso de peso saludable, equilibrado y sostenible. Elaborado sin harinas refinadas y con alimentos integrales ricos en fibra, que aumentan tu saciedad y te ayudan a controlar mejor tus porciones. Organizá fácilmente tu alimentación, disfrutá comidas sabrosas y cuidá tu bienestar cada día. Si buscás atención personalizada o tenés dudas, ¡comunicate con nosotros!
Platos:
Plan Tradicional JULIO *5 Viandas*
Un plan variado y equilibrado, basado en principios de alimentación saludable. Combina cereales integrales, legumbres, carnes magras, huevos, vegetales frescos, semillas y lácteos, brindando variedad y nutrición cada día. Ideal para mejorar tus hábitos alimentarios y disfrutar al mismo tiempo. Si buscás atención personalizada, ¡comunicate con nosotros!
Platos:
Plan Tradicional JULIO *7 Viandas*
Un plan variado y equilibrado, basado en principios de alimentación saludable. Combina cereales integrales, legumbres, carnes magras, huevos, vegetales frescos, semillas y lácteos, brindando variedad y nutrición cada día. Ideal para mejorar tus hábitos alimentarios y disfrutar al mismo tiempo. Si buscás atención personalizada, ¡comunicate con nosotros!
Platos:
Plan Tradicional JULIO *10 viandas*
Un plan variado y equilibrado, basado en principios de alimentación saludable. Combina cereales integrales, legumbres, carnes magras, huevos, vegetales frescos, semillas y lácteos, brindando variedad y nutrición cada día. Ideal para mejorar tus hábitos alimentarios y disfrutar al mismo tiempo. Si buscás atención personalizada, ¡comunicate con nosotros!
Platos:
Plan Tradicional JULIO *14 Viandas*
10% Off Incluido. Un plan variado y equilibrado, basado en principios de alimentación saludable. Combina cereales integrales, legumbres, carnes magras, huevos, vegetales frescos, semillas y lácteos, brindando variedad y nutrición cada día. Ideal para mejorar tus hábitos alimentarios y disfrutar al mismo tiempo. Si buscás atención personalizada, ¡comunicate con nosotros!
Platos:
Plan Proteico JULIO *5 Viandas*
Diseñado especialmente para potenciar tu rendimiento y recuperación física diaria. Cada plato aporta aproximadamente 50 g de proteína en 500 kcal, combinando carnes magras, legumbres, semillas y cereales integrales. Una opción equilibrada, saludable y nutritiva para acompañar tu estilo de vida activo. Si buscás atención personalizada, ¡comunicate con nosotros!
Platos:
Plan Proteico JULIO *7 Viandas*
Diseñado especialmente para potenciar tu rendimiento y recuperación física diaria. Cada plato aporta aproximadamente 50 g de proteína en 500 kcal, combinando carnes magras, legumbres, semillas y cereales integrales. Una opción equilibrada, saludable y nutritiva para acompañar tu estilo de vida activo. Si buscás atención personalizada, ¡comunicate con nosotros!
Platos:
Plan Proteico JULIO *10 Viandas*
Diseñado especialmente para potenciar tu rendimiento y recuperación física diaria. Cada plato aporta aproximadamente 50 g de proteína en 500 kcal, combinando carnes magras, legumbres, semillas y cereales integrales. Una opción equilibrada, saludable y nutritiva para acompañar tu estilo de vida activo. Si buscás atención personalizada, ¡comunicate con nosotros!
Platos:
Plan Proteico JULIO *14 Viandas*
10% OFF incluido. Diseñado especialmente para potenciar tu rendimiento y recuperación física diaria. Cada plato aporta aproximadamente 50 g de proteína en 500 kcal, combinando carnes magras, legumbres, semillas y cereales integrales. Una opción equilibrada, saludable y nutritiva para acompañar tu estilo de vida activo. Si buscás atención personalizada, ¡comunicate con nosotros!
Platos:
Plan KETO JULIO *14 viandas*
Propuesta deliciosa y baja en carbohidratos, rica en proteínas de calidad y grasas saludables. Incluye carnes magras, huevos, quesos, ricota y vegetales frescos, ideal para dietas keto, low carb o cetogénicas. Sin harinas y apto para celíacos. Para atención personalizada, comunicate con nosotros.
Platos:
Plan KETO JULIO *10 viandas*
Propuesta deliciosa y baja en carbohidratos, rica en proteínas de calidad y grasas saludables. Incluye carnes magras, huevos, quesos, ricota y vegetales frescos, ideal para dietas keto, low carb o cetogénicas. Sin harinas y apto para celíacos. Para atención personalizada, comunicate con nosotros.
Platos:
Plan KETO JULIO *5 Viandas*
Propuesta deliciosa y baja en carbohidratos, rica en proteínas de calidad y grasas saludables. Incluye carnes magras, huevos, quesos, ricota y vegetales frescos, ideal para dietas keto, low carb o cetogénicas. Sin harinas y apto para celíacos. Para atención personalizada, comunicate con nosotros.
Platos:
Plan KETO JULIO *7 Viandas*
Propuesta deliciosa y baja en carbohidratos, rica en proteínas de calidad y grasas saludables. Incluye carnes magras, huevos, quesos, ricota y vegetales frescos, ideal para dietas keto, low carb o cetogénicas. Sin harinas y apto para celíacos. Para atención personalizada, comunicate con nosotros.
Platos:
Plan Vegetariano JULIO *5 viandas*
Alimentación completa para Vegetarianos asegurando el aporte nutricional en cada comida. A partir de Cereales Integrales, Legumbres, vegetales, semillas, huevos y lácteos (en caso de no consumir alguno indicar en observaciones). Si queres atención personalizada podes comunicarte con nosotros.
Platos:
Plan Vegetariano JULIO *7 viandas*
Alimentación completa para Vegetarianos asegurando el aporte nutricional en cada comida. A partir de Cereales Integrales, Legumbres, vegetales, semillas, huevos y lácteos (en caso de no consumir alguno indicar en observaciones). Si queres atención personalizada podes comunicarte con nosotros.
Platos:
Plan Vegetariano JULIO *10 viandas*
Alimentación equilibrada y completa, diseñada para asegurar todos los nutrientes esenciales en cada comida. Combinamos cereales integrales, legumbres, vegetales frescos, semillas, huevos y lácteos. Si preferís excluir algún alimento, por favor indicalo en observaciones. Para atención personalizada, ¡comunicate con nosotros!
Platos:
Plan Vegetariano JULIO *14 Viandas*
10% Off Incluido. Alimentación equilibrada y completa, diseñada para asegurar todos los nutrientes esenciales en cada comida. Combinamos cereales integrales, legumbres, vegetales frescos, semillas, huevos y lácteos. Si preferís excluir algún alimento, por favor indicalo en observaciones. Para atención personalizada, ¡comunicate con nosotros!
Platos:
Plan Vegano JULIO *7 viandas*
Alimentación completa y equilibrada, especialmente diseñada para asegurar todos los nutrientes esenciales. Combina cereales integrales, legumbres, vegetales frescos, semillas y frutos secos en cada plato, brindando variedad, sabor y nutrición. Ideal para veganos que desean cuidar su salud sin preocupaciones. Si buscás atención personalizada, ¡comunicate con nosotros!
Platos:
Plan Detox Desinflamatorio JULIO *10 viandas*
Una propuesta especialmente diseñada sin gluten ni lácteos para reducir la inflamación digestiva, recomendada para situaciones de colon irritable y digestión lenta. Basado en principios de alimentación saludable, incluye variedad de cereales integrales, legumbres, semillas, carnes magras, huevos y vegetales frescos, cuidando tu salud intestinal y aportando bienestar diario. Si querés atención personalizada o tenés consultas específicas, ¡comunicate con nosotros!
Platos:
Plan Detox Desinflamatorio JULIO *7 viandas*
Una propuesta especialmente diseñada sin gluten ni lácteos para reducir la inflamación digestiva, recomendada para situaciones de colon irritable y digestión lenta. Basado en principios de alimentación saludable, incluye variedad de cereales integrales, legumbres, semillas, carnes magras, huevos y vegetales frescos, cuidando tu salud intestinal y aportando bienestar diario. Si querés atención personalizada o tenés consultas específicas, ¡comunicate con nosotros!
Platos:
Plan Detox Desinflamatorio JULIO *14 viandas*
10% OFF - Una propuesta especialmente diseñada sin gluten ni lácteos para reducir la inflamación digestiva, recomendada para situaciones de colon irritable y digestión lenta. Basado en principios de alimentación saludable, incluye variedad de cereales integrales, legumbres, semillas, carnes magras, huevos y vegetales frescos, cuidando tu salud intestinal y aportando bienestar diario. Si querés atención personalizada o tenés consultas específicas, ¡comunicate con nosotros!
Platos:
Plan Reseteo Intestinal JULIO *7 viandas*
Un plan especialmente diseñado para situaciones de colon irritable o situaciones de gastritis. Sin cebolla, verdeo, puerro, salsa de tomate. Primer fase para procesos de progresion alimentaria segun el grado de fermentacion de los alimentos.
Platos:
Plan Diabetico y Colesterol JULIO *10 Viandas*
Menú elaborado con alimentos integrales ricos en fibra, que favorecen una absorción lenta de los hidratos de carbono y contribuyen a controlar colesterol, triglicéridos y glucemia. Ideal para personas con hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia o diabetes tipo 2. Si buscás atención personalizada, ¡comunicate con nosotros!
Platos:
Plan Diabetico y Colesterol JULIO *7 Viandas*
Menú elaborado con alimentos integrales ricos en fibra, que favorecen una absorción lenta de los hidratos de carbono y contribuyen a controlar colesterol, triglicéridos y glucemia. Ideal para personas con hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia o diabetes tipo 2. Si buscás atención personalizada, ¡comunicate con nosotros!
Platos:
Plan Diabético y Colesterol JULIO *14 Viandas*
10% Off incluido. Menú elaborado con alimentos integrales ricos en fibra, que favorecen una absorción lenta de los hidratos de carbono y contribuyen a controlar colesterol, triglicéridos y glucemia. Ideal para personas con hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia o diabetes tipo 2. Si buscás atención personalizada, ¡comunicate con nosotros!
Platos:
Plan mes 40 Viandas a elección *20% OFF*
Aprovecha la promo seleccionando 4 planes de 10 viandas. Indicanos en observaciones antes de finalizar la compra tu selección. Si queres atención personalizada podes comunicarte con nosotros. (No se acumulan los descuentos)
Platos:
Plan mes 40 Viandas a elección + Plan Desayuno y Merienda x6 SIN CARGO
Aprovecha la promo seleccionando 4 planes de 10 viandas. Indicanos en observaciones antes de finalizar la compra tu selección. El día de la entrega te llegará un combo x6 de Desayuno y Merienda sin cargo. Si queres atención personalizada podes comunicarte con nosotros. (No se acumulan los descuentos)
Platos:
Plan mes 56 Viandas a elección *20% OFF*
Aprovecha la promo seleccionando 4 planes de 14 viandas. Indicanos en observaciones antes de finalizar la compra tu selección. Si queres atención personalizada podes comunicarte con nosotros. (No se acumulan los descuentos)
Platos:
PLAN MES DESCENSO DE PESO 40 Viandas *20% OFF*
Un plan de 4 semanas con 10 viandas cada una, diseñado para acompañar tu objetivo de descenso de peso: Semana 1 → Detox Desinflamatorio: reduce la inflamación y da liviandad al sistema digestivo. Semana 2 → Keto Low Carb: favorece el equilibrio metabólico. Semana 3 → Proteico: aporta mayor saciedad y soporte nutricional. Semana 4 → Descenso Rápido: optimiza los resultados y consolida el hábito. El sistema de viandas controla porciones, aporta fibra que regula glucemia y lípidos en sangre, mejora el metabolismo, aumenta la saciedad y favorece un registro consciente de la ingesta. (Los descuentos no son acumulables).
Platos:
Plan Mes PROTEICO LOW CARB 42 viandas *20% OFF*
Un programa de 42 viandas en 3 etapas Ideal para personas activas fisicamente que buscan tonificar, ganar saciedad y regular el metabolismo con una alimentación baja en carbohidratos y rica en proteínas.. Incluye 3 planes de 14 viandas. 2 fases Keto (14 viandas c/u): bajo en carbohidratos, alto en proteínas y antiinflamatorio. 1 fase Proteica con legumbres (14 viandas): incorpora legumbres seleccionadas para sumar fibra y variedad nutricional sin perder el enfoque low carb. Ideal para tonificar, mantener masa muscular y mejorar la saciedad con una alimentación equilibrada. (Los descuentos no son acumulables).
Platos:
Plan MES CARDIOMETABOLICO 40 viandas *20% OFF*
Un programa de 4 fases diseñado para mejorar la salud metabólica y cardiovascular. Incluye 4 planes de 10 viandas 2 fases Diabetes–Colesterol (10 viandas c/u): control de glucemia, lípidos y presión arterial. 1 fase Detox (10 viandas): desinflamatoria y liviana para apoyar la digestión. 1 fase Proteica (10 viandas): saciedad y soporte nutricional equilibrado. Ideal para quienes buscan cuidar el corazón, regular el azúcar en sangre y mejorar el metabolismo con una alimentación saludable y completa. (Los descuentos no son acumulables).
Platos:
Plan DETOX 42 viandas *20% OFF*
Un programa de 3 semanas diseñado para reducir la inflamación y mejorar tu bienestar. Incluye 3 planes de 14 viandas: Semana 1 → Keto Low Carb: favorece el equilibrio metabólico y disminuye la inflamación. Semana 2 → Detox: alimentación ligera que ayuda a desinflamar y dar descanso al sistema digestivo. Semana 3 → Detox: profundiza el proceso, aportando mayor liviandad, energía y claridad. Beneficios: menos inflamación, mejor digestión, mayor vitalidad y hábitos sostenibles. (Los descuentos no son acumulables).
Platos:
Plan Mes DESCENSO DE PESO 40 Viandas *20% OFF* + Consulta Nutricional
Un plan de 4 semanas con 10 viandas cada una, diseñado para acompañar tu objetivo de descenso de peso: Semana 1 → Detox Desinflamatorio: reduce la inflamación y da liviandad al sistema digestivo. Semana 2 → Keto Low Carb: favorece el equilibrio metabólico. Semana 3 → Proteico: aporta mayor saciedad y soporte nutricional. Semana 4 → Descenso Rápido: optimiza los resultados y consolida el hábito. El sistema de viandas controla porciones, aporta fibra que regula glucemia y lípidos en sangre, mejora el metabolismo, aumenta la saciedad y favorece un registro consciente de la ingesta. (Los descuentos no son acumulables).
Platos:
Plan DETOX 42 viandas *20% OFF* + Consulta Nutricional
Un programa de 3 semanas diseñado para reducir la inflamación y mejorar tu bienestar. Incluye 3 planes de 14 viandas + Consulta Nutricional con 25% OFF Semana 1 → Keto Low Carb: favorece el equilibrio metabólico y disminuye la inflamación. Semana 2 → Detox: alimentación ligera que ayuda a desinflamar y dar descanso al sistema digestivo. Semana 3 → Detox: profundiza el proceso, aportando mayor liviandad, energía y claridad. Beneficios: menos inflamación, mejor digestión, mayor vitalidad y hábitos sostenibles. (Los descuentos no son acumulables).
Platos: